Grace Exotic Pole Dance

grace

exotic pole dance

by Anastasiay

Обо мне

Меня звут Анастасия Усачева, мне 32 года, мама двух прекрасных деток.

В 2015 году открыла для себя мир pole dance, это хобби, которое переросло в део всей жизни.

С 2023-го года я сертифицированный тренер по направениям: ⁃ Exotic pole dance, ⁃ Инструтор по растяжке.

После переезда в Израиль Я открыла студию танца на пилоне «Grace exotic pole dance”. Буду рада знакомству с Вами ❤️

Моя студия

Сила, грация, свобода - танцуй на высоте вместе с Grace exotic pole dance studio.

Pole dance это сила, гибкость, выносливость! Exotic pole dance это грация, страсть, свобода! Стрейчинг это уход за телом через движения!

В студии проходят занятия в маленькой группе из 2-3х человек, а также индивидуальные занятия по направлениям.

Занятия проходят в городе Хариш, по дресу ул. Шоам 78/11

Направления

Pole dance - разновидность танца, в котором исполнитель выступает на одном или двух пилонах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. В настоящее время развивается как форма акробатики.

Pole exotic это танцевальное направление, которое сочетает в себе элементы танца на пилоне и стрип-пластики. Основной акцент делается на хореографию, танцевальные связки вокруг пилона и на полу, с использованием трюков для украшения и усиления эффекта. Это более женственное и сексуальное направление, где танцы подчеркивают гибкость, грацию и артистизм.

stretching - это комплекс упражнений на растяжку, направленных на увеличение гибкости и эластичности мышц, а также улучшение подвижности суставов. Он может использоваться как отдельная тренировка или в качестве разминки или разгрузки после других видов физической активности.